maro khorak મારો ખોરાક

إذا كنت ترغب في معرفة القيمة الغذائية من طعام معين في اللغة الغوجاراتية من هذا التطبيق سيكون مفيدا. استنادا إلى كتاب "القيمة الغذائية للأغذية الهندية" المنشورة من قبل المعهد الوطني للتغذية ، حيدر أباد ، يتم عرض قاعدة بيانات لجميع المواد الغذائية الخام الغوجاراتية شائعة الاستخدام. سيجد الأشخاص الذين لديهم وعي بالسعرات الحرارية سعرات حرارية دقيقة لجميع المواد الغذائية الشائعة الاستخدام. ليس فقط السعرات الحرارية ، يمكن العثور على جميع أنواع البيانات مثل البروتين والدهون والكربوهيدرات والمعادن ومحتوى الفيتامينات هنا.

يحتوي هذا التطبيق ، الذي أعده الدكتور Ketan Jhaveri ، على مواد تعليمية صحية من كتاب الغوجاراتية بعنوان "Swastha Aahar" كتبه الدكتور Ketan Jhaveri الذي نشره Bhansali Trust Jivanshaili Clinic. આ એપમાં ડો. કેતન ઝવેરી લિખિત અને ભણસાળી ટ્રસ્ટ સંચાલિત જીવન શૈલી ક્લિનિક પુસ્તિકા 'સ્વસ્થ આહાર' માંથી અારોગ્ય લક્ષી લખાણ લેવામાં આવ્યા છે.

પ્રોગ્રામ સિવાયનાં ફોન કે કોમ્પ્યુટર માટે http://healthy100.in/marokhorak પરથી આ જ પ્રોગ્રામ mobile app વગર પણ વાપરી શકાશે.

كيفية الاستخدام: ما عليك سوى النقر على خلية الصورة أو الجدول للحصول على قائمة مفصلة بفئة معينة من الطعام. وسوف تظهر قائمة بجميع العناصر في هذه الفئة مع المكونات الأساسية. إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من التفاصيل ، انقر فوق العنصر للحصول على تفاصيل عن جميع العناصر الغذائية من هذا البند الغذاء. يمكنك مقارنة جميع العناصر الغذائية لما يصل إلى ستة عناصر في الجدول. يمكنك حساب إجمالي العناصر الغذائية في وصفة تصل إلى ستة مكونات في نفس الجدول عن طريق تحديد نسب كل المكونات. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في معرفة التغذية من "Khichadi" ، ضع غرام من الأرز ، dal والماء في الجدول السفلي وانظر إلى أقصى اليسار العمود في الجدول الذي سيظهر مجموع غرام من 'Khichadi' مع المواد الغذائية الإجمالية لمعرفة أي شيء متعلق بالمغذيات ، انقر فقط فوق "શક્તિ" أو "પ્રોટીન" وما إلى ذلك. سيؤدي ذلك إلى مقال متعلق بمغذيات معينة في لغة الغوجاراتية البسيطة.

રીત વાપરવાની રીત: અા એપનાં પ્રથમ સ્ક્રીન પર આહાર પીરામીડનું ચિત્ર જોવા મળશે. જેમાં દોરેલ કોઇપણ જુથ પર ટચ ક્લિક ક્લિક કરવાથી એ જુથની બધી વસ્તુની યાદીનું કોષ્ટક દેખાશે. અા કોષ્ટકમાં દર્શાવેલ કોઇપણ વસ્તુ પર ટચ ક્લિક કરવાથી કરવાથી નવા કોષ્ટકમાં જે તે વસ્તુમાં રહેલ દરેક પ્રકારનાં પોષકતત્વો દેખાશે. અાવી છ વસ્તુની સરખામણી આ કોષ્ટકમાં કરી શકાય. પડે માટે ઉપરનાં કોષ્ટકમાંથી એક પછી એક વસ્તુ પસંદ કરવી પડે، જે નીચેના કોષ્ટકમાં બાજુ બાજુમાં સરખાવી શકાશે. કરી વાનગીમાં રહેલ વસ્તુઓ પણ આ રીતે પસંદ કરી، એનું પ્રમાણ (સો ગ્રામને બદલે) ફેરફાર કરીનો વાનગીમાં રહેલી કુલ કેલરી، પ્રોટીન વગેરે ડાબી બાજુની કોલમમાં જોઇ શકાશે. કોઇ પણ ઘટક વિશે વધુ વિગતવાર જાણકારી માટે એ ઘટક પર ટચ ક્લિક કરો કરો.